한우리노인통합지원센터(센터장 김분연)는 거제시체육회(회장 권민호)와 거제면 지역에 계시는 어르신들을 대상으로 지난 14일 건강체조 프로그램을 실시했다.

이번 프로그램은 2017년 01월부터 거제시체육회 (이수진 강사)가 지역 어르신들을 모시고 거제면 노인분회에서 매주 1회씩 진행하고 있으며, 어르신께서 즐겁게 따라하실 수 있도록 기본적인 스트레칭체조 이외 다양함 체험 놀이를 통한 운동 프로그램으로 어르신들이 가장 선호하는 프로그램 중 하나다.

한 어르신은 “평소 운동이라고는 하지 않지만 프로그램 참여 하면서 몸이 가벼워진 것 같다 .”고 말했다.

한편, 한우리노인통합지원센터는 거제시체육회와 매주 목요일마다 정기적으로 건강체조 프로그램을 진행하고 있으며, 그 외 다양한 프로그램 진행도 계획 중이다.

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